ホルモンバランスと言われても・・ホルモンなんだから自分ではどうする事も出来ないと思ってしまいがちです。
ですが、ホルモンバランスが乱れる原因というのはストレスや食生活の乱れの場合が多いそうです。
そう考えるとホルモンバランスは自分で調節できそうですよね！

私も良くストレスがたまります(*;^-^)なんせ現代はストレス社会ですから！
だからストレスとはうまく付き合っていくしかない。と考えています。
私のストレス解消法はなんといってもハーブティーを飲むことです！！
夜寝る前に自分の好きな事をするリラックスタイムを作るんです。その時に必ず飲むようにしています！
ハーブティー専門店なんかに行くと、アドバイザーみたいな人がいて、その人にストレスに聞くハーブなんかを相談すると良いです♪
ほかにも体調で気になる所があれば相談するとそれに合ったハーブティーを選んでもらえますよ！
アドバイザーがいなくてもハーブティーの袋に何に効果があるか書いてあるので、解ると思います！

これは女性には本当にお勧めのリラックス方法です！

今はというと・・・もう若いといわれない年齢です(*;＾-＾)
女性特有の病気のリスクも高まってきています。。
これでもし今何かあって入院したら　今の保険では保証は不十分確実です。

これはもう見直さないといけませんね～。
とはいえ今って保険多すぎませんか？？

全然自分ではどれが良いのか解らないので、ここはひとつプロにお任せしようと思いますｗ
保険相談窓口にでも行ってこようかなｗ
友達がそこで相談したらしいのですが、すっごく良い！と大感激していましたｗ
どこにあるかもう一度聞いて　私も行ってこようと思います！